Sooduspakkumised

Blogi

Suvine näohooldus

02.07.2018
Suvine näohooldus

Põhilised punktid, millele suvel nahahoolduses tähelepanu pöörata:

  • Suvekreemide puhul on oluline niisutamine ja kaitse. Tuleks eelistada kiiresti imenduvaid ning nahas niiskust siduda aitavaid kreeme. UV kiired tekitavad nahas rohkelt vabu radikaale, mis lõhuvad ja kahjustavad meie nahastruktuuri, mistõttu nahk vananeb. Suvised kreemid peaksid seetõttu sisaldama piisavas koguses antioksüdante. 
  • Näohoolduskreemid võiksid konsistentsilt olla vedelamad. Kuivale ja normaalsele nahale piimjad emulsioonitüüpi, rasusele ja kombineeritud nahale geelid. 
  • Päikesekiirguse toimel pakseneb naha pinnal olevate surnud naharakkude kiht kaitsmaks UVK eest. Liiga paks sarvkiht jätab nahast väsinud ja elutu mulje ning muudab selle tuhmiks. Seetõttu peaks nahka koorima kord nädalas. Koorimine eemaldab surnud naharakud, mustuse ning muudab nahapinna pehmemaks ja vastuvõtlikumaks kosmeetilistele toimeainetele. Ka päevitus tuleb eelnevalt kooritud nahal ühtlasem ja püsivam.
  • Vähemalt üks kord nädalas lisaks koorimisele tuleks suvisel perioodil kasutada nahka niisutavat või sügavpuhastavat maski.  Ei tohiks kasutada sügavkoorivaid ja puuviljahapetega tooteid. Ka muud väga tugevatoimelised tooted (nt seerumid) võivad nahatalitluse nii aktiivseks muuta, et ta kaitseb ennast üle ja võivad tekkida pigmendilaigud. Ettevaatlik tuleks olla parfüümide ja teiste tugevalt lõhnastatud toodete kasutamisega, mis samuti võivad nahale päikese toimel pigmendilaike tekitada või põhjustada allergilisi probleeme. 
  • Nahka tuleb puhastada korralikult hommikuti ja õhtuti. Suvel on higistamine tavalisest suurem ja higistavale nahale kleepub tolm ja mustus kergemini. Kindlasti ei tohiks puududa näohooldusrutiinist näovesi, aga eelistama peab neid, mis ei sisalda kuivatavat alkoholi. Näovärskenduseks sobivad ideaalselt jahutavad ja niisutavad pihustatavad näoveed.
  • Ei tohi unustada päikesekaitset! Päikesekaitsekreeme on kahte sorti: füüsikalised, mis reflekteerivad/hajutavad UV-kiirgust ja keemilised, mis absorbeerivad UV-kiirgust. Keemilise kaitsega kreeme on mugavam kasutada, kuna imenduvad nahka. Samas füüsikalise kaitsega kreeme loetakse ohutumateks, sest nad ei imendu nahka ja allergiate oht on minimaalne. Miinuseks on füüsikaliste kreemide puhul see, et tihti jätavad nad nahale valge kihi. Aknele kalduva näonaha puhul peaks eelistama konsistentsilt kergemaid kreeme, sest rasvased päikesekaitsekreemid võivad poore ummistada. Keemilise kaitsega päikesekaitsekreemi peab nahale peale kandma 30 minutit enne päikese kätte minekut, et kreem jõuaks imenduda ja toimima hakata. Füüsikalisi võib panna vahetult enne. 
  • Suvel on lisaks oluline kaitsta ka huuli - eelistama peaks kaitsefaktoriga huulepulkasid ja -palsameid. Lühikeste juustega või kinnise soenguga ei tohi unustada ka kõrvu kaitsta.

 

Foto: Grete-Liis Mets

Rasedusaegne näo- ja kehahooldus ning venitusarmid

23.05.2018
Rasedusaegne näo- ja kehahooldus ning venitusarmid

 Lapseootele jäädes tekib paljudel küsimusi, et kas kosmeetika ja kosmeetilised protseduurid on sel ajal ohutud. Iga naine soovib ju end kaunina tunda. Küll aga tuleks raseduse ajal tõesti osa protseduure ja tooteid vältida ning kosmeetika võiks olla puhtam ja leebem. Kolme lapse emana tean, kui keeruline on leida endale sel perioodil sobivaid tooteid - nahk muutub, varem sobinud tooted ei pruugi enam sobida, tundlikkus lõhnade osas suureneb ning paljude toodete lõhn ajab lihtsalt iiveldama. Tihti lihtsalt loobutakse seetõttu kosmeetikast ning pestakse nägu ainult veega, kuigi sellega ei saa nahka higist, mustusest ja üleliigsest rasust puhtaks, mistõttu poorid võivad ummistuda ja kareda vee kuivatav mõju võib muuta naha pinnakuivaks. Ei tasu suhtuda rasedatele mõeldud kreemidesse ja õlidesse ka nii, et "nad niikuinii ei aita", sest isegi kui venitusarmid on geneetilised, siis sellest veel tähtsam on naha tagasi tõmbumine ja et ta oleks elastsem, mitte rippuv ja lodev. Raseduse ajal on võtmesõnaks niisutus!

 Raseduse ajal muutub nahk tundlikumaks ja nõudlikumaks.

  • Rasusest nahast võib saada normaalne ja isegi kuiv, kuid ebapuhtused ilmnevad ikka.
  • Raseduse ajal võib akne ägeneda tavaliselt raseduse esimesel poolel, kui domineerib hormoon progesteroon ja suureneb rasueritus.
  • Naha niiskussisaldus langeb oluliselt, mistõttu on tähtis kasutada head niisutavat kreemi või seerumit.
  • Higieritus suureneb – puhtus on väga oluline!
  • Pigmendilaigud on sel ajal kerged tulema ehk peaks kasutama päikesekaitset. Füüsikalise kaitsega kreem on ohutum, kuna ei imendu nahka. Keemilise kaitsega kreemid on kosmeetiliselt vastuvõetavamad ja neid on kergem kasutada, aga neid eelistades võiks valida pigem orgaaniliste filtritega kreemid. 
  • Võivad esineda silmaalused tursed. Neid saab leevendada jahutavate silmageelidega. 
  • Nahk reaktiivsem - varem sobinud tooted ei pruugi enam sobida. Võiks kasutada võimalikult puhtaid ja leebeid tooteid. Näiteks tundlikule mõeldud ja dermatoloogilise kontrolliga tooted. 

 Raseduse ajal kehtib näopuhastuse osas sama reegel - puhastada hommikul ja õhtul. Puhastus on kõige alus! Esmalt pesta nägu puhtaks meigist, mustusest, higist ja rasust mõne puhastusgeeli, -vahu või -piimaga ning seejärel toniseerida eelistatavalt alkoholivaba toonikuga, et värskendada, parandada vereringet ja taastada näonaha pH. Toniseerimise järgselt kanda näonahale kreem, mis võiks olla niisutav, vitamiinirikas ja sisaldada aminohappeid. Korra nädalas võiks lisaks nahka koorida, et eemaldada surnud naharakud ja värskendada jumet. Koorimine aitab komedoonide puhul ning kooritud nahal imenduvad hooldavad kreemid paremini ehk siis on toime tõhusam. Rasedad võiksid eelistada ensüümseid koorijaid ehk teradeta, sest kui nahk on tundlikum, siis tugev mehaaniline hõõrumine ei ole kasulik. Laienenud kapillaaride ja põletikuliste ebapuhtustega nahal teradega koorijat ei tohi kasutada niikuinii. Ensüümsete koorijate näol lõhustavad ensüümid õrnalt ja tõhusalt surnud rakud naha pinnalt. 

 Alates 3ndast raseduskuust vajab erilist hoolt ka keha. Raseduse aja võivad kujuneda tselluliit ja venitusarmid. Rasedusarmid tekivad dermises kiuliste struktuuride katkemisest pinge ja hormonaalsete muutuste tagajärjel. Nahka tuleb hoida elastsena ehk kasutada niisutavaid kehakreeme ja trimmivaid tooteid, vanniõlisid ja –soolasid (vanni tehes tasuks meeles pidada, et vannivesi ei tohiks ületada 38,5 kraadi). Tselluliit tekib halvenenud lümfi- ja vereringest jalgades ning väikevaagna piirkonnas ja siis on abi samuti niisutavatest ja trimmivatest kreemidest (rasedatele spetsiaalseid tselluliidivastaseid tooteid ei soovita!) ning lisaks kuivharjamisest, aga viimase puhul peab kõhu piirkonnas olema väga ettevaatlik. Kui on aga kalduvus veenilaienditele, siis peaks kandma tugisukki. 

 Kui rasedus kulgeb normaalselt, siis pole saun keelatud. Hästi sobib 70 kraadine leilisaun ja ajavahemik 6-12 minutit. Muidugi tuleb asja võtta ka enesetunde järgi!

Mida vältida kosmeetikas? 

  1. Akne raviks mõeldud suu kaudu sisse võetavad ravimid
  2. Igapäevaselt bensüülperoksiidi. (akne toodetes)
  3. Retinoidid (tretinoiin)- A vitamiin – väidetavalt võivad soodustada lapse väärarengut.
  4. BHA happed – salitsüülhape
  5. Isepruunistavad tooted
  6. Tselluliidivastased tooted

 AHA happed on teoreetiliselt lubatud, aga kui pole suurt vajadust, siis on ikka parem mitte kasutada. Küünelakkide osas - muidugi võib lakkida, aga võiks eelistada puhtama koostisega lakke, mis ei sisaldaks näiteks touleeni ja ftalaate.  

Mida võib teha ilusalongis ja mida mitte? 

  1. Näohooldused pigem klassikalised - elektrilised protseduurid pole lubatud. Näo-, kaela- ja dekolteemassaaži võib teha. Tooted võiksid olla puhtama koostisega, ohutud ja leebed. Happekoorimist võib teha glükoolhappega. 
  2. Pediküüris võib käia, aga kindlasti peaks iluteenindajale teatama rasedusest, sest osad massaaživõtted jalal on sel ajal keelatud.  
  3. Massaaž - ei tohi masseerida kõhtu ja alaselga. Jääkaineid väljutavad massaažid ei ole lubatud. Tasub minna spetsialisti juurde, kes teeb rasedatele mõeldud massaaži. 
  4. Lash lift - on lubatud, aga koolutus ei pruugi sisse jääda. 
  5. Värvimine (juuksed, ripsmed, kulmud) - värv ei pruugi hästi peale jääda või jääb veidi teistmoodi. 

 Kõik muidugi oleneb enesetundest ja peab arvestama sellega, et selg võib ära väsida. Ei soovita broneerida kohe mitu hooldust korraga. Lisaks peab arvestama, et osad lapseootel naised ei saagi selili pikali olla, sest see võib mõjuda hingamisele. 

 

 Üldise kehavormi hoidmiseks on oluline täisväärtuslik ja tasakaalustatud toitumine ehk mitmekülgne - piisavalt aminohappeid ja vitamiine (A, C, D, E ja B rühma vitamiinid). Tasakaalustatult valku, süsivesikuid ja rasvu. 

  • püridoksiin (B6 vitamiin) - aitab vältida rasedusaegset iiveldust ja tursete teket. Leidub näiteks nisuidudes, sojas, tumedas riisis ja avokaados. 
  • Foolhape - loote arengule. Leidub näiteks: pärm, spinat, täisteraleib, kress-salat, rohelised juurviljad, oalised, õunad, pirnid, läätsed, peet, brokkoli, kookospähkel, seesam, bataat. 
  • Mineraalained - kaltsium, magneesium, raud, tsink, räni.

 Oluline on ka kehaline tegevus ja liikumine. Kasu on selja-, kõhu-, jala- ja rinnalihaseid tugevdavatest harjutustest ja ka hingamisharjutustest. Raseduse ajal suurenevad ka jalalabad suurema koormuse jaoks ning sel juhul on oluline leida endale sobivad jalanõud. Jalg üle põlve istumist võiks vältida. 

 

 Kuidas ennetada venitusarme ehk striiasid ja mida teha juba olemasolevatega? 

 Striiade tekkimist soodustab kaalutõus, mis raseduse ajal on paratamatu ja vajalik. Lisaks ei ole eriti võimalik võidelda geneetikaga ehk kui on perekondlik eelsoodumus sidekoe nõrkusele, siis tihti ei saa striiasid täielikult ära hoida. Küll aga saab olukorda leevendada ja suur abi on striiasid ennetavast hooldusest. Korralikult hooldatud nahal tekib venitusarme vähem ja nahk tõmbub paremini tagasi peale sünnitust. 

 Raseduse ajal võiks kasutada spetsiaalseid kreeme või õlisid, mis hoiavad naha elastse ja niisutatuna ning niisutavad nahakiude. Parimate tulemuste saavutamiseks peaks kreemi või õli kasutama raseduse algusest alates kuni 3. kuuni pärast sünnitust või imetamise lõpuni ja 2-3 korda päevas. Kui toodet kasutada harvemini või lihtsalt "kui meelde tuleb", siis võib see jääda ebapiisavaks. Abi on veel koorivatest kreemidest ja kuivharjamisest ning siis imenduvad ka kreemid ja õlid paremini. Kosmeetikas kasutatakse toimeainetena näiteks päevakübara, humala, ženženi, artišoki, osja ja aasia vesinaba esktrakte ning aminohappeid ja mükopolüsahhariide. 

 Väga oluline on lisaks naha hooldamisele veel tervislik ja tasakaalustatud toitumine ning vee joomine. Striiade tekkimist takistab näiteks B3-vitamiin ehk niatsiin, mida leidub pähklites, seemnetes, täisterariisis, kalas, lihas, munas, kodujuustus ja kohupiimas. 

 Kui striiad on tekkinud, siis parimate tulemuste saamiseks tuleb alustada hooldamisega algfaasis, kui striiad veel punetavad. Eesmärgiks on stimuleerida dermises kollageeni sünteesi, mis aitab taastada lõhutud nahastruktuuri ja parandab naha esteetilist väljanägemist. Abi on veel järmistest protseduuridest - keemiline koorimine, mikrodermabrasioon ja IPL. 

 Looduslikud kehahooldustooted lapseootuse ajaks: 

BARR Orgaaniline õli rasedusaegsetele venitusarmidele 100ml (hind: 20,90€) 

Tootekirjeldus: See on looduslik, luksuslik õli, mis suurendab sinu naha elastsust, vähendab venitusarmide riski, pehmendab nahka ja parandab vereringet raseduse ajal. Õli on 100% looduslik, parfüümivaba ja sisaldab rikkalikult rasvhappeid.

Kivvi Mummy tummy kehamarmelaad 120ml (hind: 19,70€)

Tootekirjeldus: Kõhumarmelaad niisutab ja toidab nahka sügavuti, parandab selle toniseeritust, vähendab venitusarme. Sisaldab kuningakepiõli, mis toidab nahka intensiivselt ja säilitab selle elastsust. Sobib ka väga tundlikule nahale.

 

Koduseid retsepte (kasutatud kirjandus: Virpi Raipala-Cormier "Loomulikult ilus"): 

1. Nõrka sidekude tugevdav ja rasedusarme raviv õli –

  • 50ml naistepunaõli
  • 5 tilka roosi eeterlikku õli
  • 5 tilka neroli või mandariini eeterlikku õli
  • 2sl nisuiduõli

Segage ained omavahel ja masseerige õli vajalikku kohta sisse, tehke seda regulaarselt, soovitatavalt iga päev.

2. Rasedusaegne nahka hellitav ja rasedusarmide profülaktiline õli –

  • 2dl mandliõli
  • 1dl jojoba õli
  • 1/2dl niduiduõli
  • 1/2dl oliiviõli
  • 1dl värskeid või 2sl kuivatatud roosi/kibuvitsa kroonlehti
  • 1/2dl värskeid või 1sl teekummeli õisi
  • 1/2dl värskeid või 1sl kuivatatud saiaillie õisi
  • 1 sl värskeid või 1tl kuivatatud lavendli õisi
  • 2 tilka kibuvitsa ja pihlaka õietilku

Purustage taimed ja valage peale õli. Valmistage taimeõli kas aeglase või kiire meetodiga. Laske õli-taimesegul tõmmata 45-50 kraadi juures kahest päevast kuni 2 nädalani. Kui tahate õli kiiresti valmis saada, laske segul olla 60 kraadi juures ahjus kaane all 4-8 tundi või pliidil veevannis nõrgal tulel 2-4 tundi. Selle töö juures olge ettevaatlik, et õli ei läheks põlema. Valmistamise ajal tuleb õli-taimesegu segada. Kurnake segu ja hakake õli tarvitama. Kui soovite, pange järelejäänud õlised taimed riidekotti ja tarvitage seda vannis, nühkides sellega oma keha – nii saate lisaks naha pehmendamisele ka naha koorimise efekti.

 

 Ilusat lapseootust soovides

Kosmeetik Evelyn Velström

Stress ja stressi mõju nahale

04.04.2018
Stress ja stressi mõju nahale

 Tihti alahinnatakse stressi mõju organismile ja eriti näonahale. Liigne stress kurnab organismi ja see peegeldub koheselt ka näonahal. Kui inimesel on koguaeg olnud ilus näonahk ja mõnel pingelisemal perioodil kehvaks muutunud, siis ei tasu oma ilurutiini kohe hukka mõista. Ükski kreem ei aita seda maskeerida, kui ei tegele probleemi tuumaga, sest inimene on tervik ning kõik on omavahel seotud.

 Stress on organismi kaitsereaktsioon, kus mobilieertitakse kõik jõud eesmärgiga mingi ajutine ebasoodne olukord üle elada. Kui stressiseisund muutub igapäevaseks olemisviisiks, siis hakkavad järjest ilmnema tema negatiivsed mõjud.

Stressis nahk kulutab oma elutegevuseks mitu korda rohkem vitamiine, mineraalaineid ja aminohappeid. Kui kõik ainevahetuse kaudu saadud toitained on ära kulutatud või pole hetkel saada, siis võetakse energia ressursse ensüümide aktiivtsentritest. Selle tulemusena lakkavad funktsioneerimast paljud naha uuenemises osalevad ja seda kiirendavad ensüümid, mille tulemuseks on rakkude jagunemise aeglustumine. Epidermises väljendub see naha jume hallimaks ja tuhmimaks muutumisega, kuna altpoolt tulevad rakud ei lükka enam pinnalt surnud kihte ära. Aeglustub ka NMF süntees ja nahk muutub pinnalt kuivemaks. Dermises langeb elastsete kiudude sünteesi aktiivsus ning rakuvaheaine veesidumisvõime, nahk on õhem ja lõtvunum. Langeb ka mõlema kihi kaitsefunktisoon ning naha vananemistunnused ilmnevad varem.

Lisaks kõigele jätab tihti stressis inimene enda eest hoolitsemise unarusse - magamine, söömine, hoolitsemine, suitsetamine, alkohol. Nahapõletikud siis tavaliselt süvenevad, näiteks herpes tekib kergemini. Organismi koguneb tselluliiti, vedelikke ja jääkaineid.

Stressi mõju:

  • lihaspinged
  • vere- ja lümfiringe häiritud (võivad tekkida tursed) 
  • häiritud on rakkude toimingud, eriti kollageeni süntees
  • naha energiaressursside vähenemine ja uuenemise aeglustumine
  • lisab vabade radikaalide hulka (naha enneaegne vananemine)
  • nahk muutub tundlikuks, ülitundlikuks, võivad lisanduda allergilised reaktsioonid
  • nahk muutub kahvatuks, kuivaks, karedaks, kiskuvaks, jume tuhm ja elutu
  • näojooned tõmbuvad pingule, kiireneb kortsude süvenemine
  • lisandub rasunäärmete töö, akne muutub halvemaks. 
  • kuperoosa süveneb
  • juuste väljalangemine ja halliks minemine
  • küüned murduvad ja lõhenevad
  • toitumishäired, unehäired

Kuidas stressi leevendada:

  • positiivne ellusuhtumine ümbritsevasse
  • värskes õhus liikumine, hapniku saamine
  • sport
  • lõdvestumine: jooga, massaažid, aroomiteraapia
  • hingamisharjutused aitavad vabaneda ärevusest ja närvilisusest
  • hea uni
  • soe vann
  • vetikahooldused

Looduslikud stressivähendajad tulevad appi!

  • greip (tõstab tuju)
  • basiilik (leevendab peavalu ja stimuleerib vereringet)
  • apteegitill (rahustav)
  • seeder (vähendab stressi, stimuleerib närvisüsteemi ja tasakaalustab organismi)
  • pelargoon (leevendab pingeid)
  • rahustavad: teekummel, naistepuna, kaeraürt, sidrunmeliss

 Seespidiselt aitavad enesetunnet tõstvad ja neere tugevdavad ravimtaimed (näiteks nõges).

Närve rahustav ja meeleolu parandav ravikuur - K. Kolmanni raamatust "Terve välimuse heaks"

10g palderjanijuuri, 10g melissiürti, 30g raudrohuürti, 10g naistepunaürti, 10g hariliku pune ürti, 10g kaselehti, 20g veiste-südamerohuürti, 1spl kibuvitsamarju. Võta 1tl taimesegu klaasitäie vee kohta, keeda 10min, lase tõmmata 3 tundi, kurna. Joo pool klaasitäit 3 korda päevas. Ravikuur kestab kuni 10 kuud, iga pooleteise kuu tagant tuleb teha ravipaus 10-14 päeva.

 Kuna stressis nahk vajab antioksüdante, siis võiks teha värskendavaid maske. Kodustest vahenditest sobivad näiteks maasikad, vaarikad, kurk, tomat või viinamarjad. Purustatud vilju hoida puhastatud nahal 20 minutit ning seejärel loputada jaheda veega. Lõpetuseks toniseerida näoveega ja kanda nahale nahatüübile vastav näokreem.

Kehale on ideaalsed vannid, kuhu võib lisada näiteks kummelit ja sidrunmelissi.

 Ära lase stressil võimust võtta!

Talve mõju nahale ja talvine nahahooldus

13.02.2018
Talve mõju nahale ja talvine nahahooldus

 Talv on väga ilus ja eriline aeg, kuid selle nautimiseks tuleb naha eest korralikult hoolt kanda. Talvel on organismi toimingud aeglustunud ehk aeglustub ainevahetus, pidurdub naha taastootmine, aeglustub sarvkihi eraldumine ning tekib vitamiinipuudus ja stress. Väga olulised on sellel ajal tervislikud eluviisid, toidukvaliteet (vitamiinid ja mineraalained) ja piisav vee joomine. Õues võiks liikuda vähemalt pool tundi päevas ning kodus on oluline tubasid õhutada, sest see aitab paremini välja puhata ja hapniku omastada.

 Külm, tuul, pakane, niiskus, temperatuuride kõikumised ja kuiv toaõhk mõjutavad naha seisukorda väga palju. Kõige selle tulemusena aeglustub mikrovereringe, nahk muutub kahvatuks, kuivab, rasueritus väheneb, alaneb naha niiskussisaldus ja nõrgeneb hüdrolipiidkelme. Vananeva naha toonus ja turgor alanevad ning nahk muutub lõdvemaks. Kõige rohkem kannatab talvel õhuke, tundlik, kuiv ja kuperoosne nahk, sest nahk võib muutuda tundlikumaks ja temperatuuri kõikumised võivad muuta kuperoosat tugevamaks.

 Ilusalongis sobib teha nahka tugevdavaid ja elustavaid hoolduseid, mis elustavad vere- ja lümfiringet ning parandavad naha niiskussisaldust. Tugevaid koorimisi tasuks vältida, kui väljas on pakane ja külmakraade üle -15.

 Koduhooldus: 

  • Soovitatav on nahka puhastada emulsioonide/piimadega, mis sisaldavad rohkem õlisid ja lipiide.
  • Tasuks vältida kuuma veega pesemist, sest see muudab koed lõdvemaks ja kuivatab nahka. 
  • Näovesi võiks olla alkoholivaba. 
  • Näonaha koorimisega ei tasu talvisel ajal liiale minna ning piisab ühest korrast nädalas (olenevalt nahatüübist - osadele piisab 2x kuus). Eelistatavalt ensüümkoorijad.
  • Lisahooldusena võib kasutusele võtta seerumeid - näiteks niisutavad ja vitamiiniseerumid, mida tuleks puhastatud nahale kanda hommikul ja õhtul enne näokreemi. 
  • Väga oluline on talvisel ajal nahka kaitsta ehk näokreemi tuleb hommikul nahale kanda vähemalt pool tundi enne õue minekut! Kreemitamisel ei tasu unustada ka kaela- ja dekolteepiirkonda, mis pidevalt sallidesse peidetud. 
  • Öökreem on mõeldud siiski öiseks kasutamiseks, sest sealsed toimeained imenduvad nahka järk-järgult just öö jooksul. Päevakreem tekitab nahale kaitsekihi ilma, tolmu ja saaste eest. 
  • Jumestus aitab samuti nahka kaitsta ehk ei tasu peljata aluskreeme, jumestustooteid ja puudreid. 
  • Looduslikud õlid on talvel küll kasulikud, sest toidavad ja niisutavad nahka, aga nad ei anna nahale piisavat kaitset. Kasuta õli koos kreemiga!
  •  Näomaskidest sobivad talvisel ajal kasutamiseks nahka rahustavad, tugevdavad, elustavad, niiskussisaldust ja vereringet parandavad ning hapnikuga rikastavad maskid.
  • Kasuta huulepalsamit. Soovitatavalt looduslikest õlidest ja vahadest. 

 

Talviseid tootesoovitusi: 

 

 Annemarie Börlind Sensitive Cream Mask 75ml - vähendab ärritusi, punetust ja kiskumistunnet. Naha vastupanuvõime suureneb ja loomulik kaitsebarjäär tugevneb. Nahk on rahustatud ja tasakaalus. Mask tugevdab naha loomulikku kaitsemahhanismi ja -barjääri. Ideaalne kasutamiseks öise hooldusena (ei vaja mahapesemist). DEFENSIL (laikellukas, sõstra seemneõli, päevalilleõli) – patendeeritud toimeaine, mis ravib põletikulisi protsesse, parandab ja ravib naha kaitsebarjääri, rahustab akuutseid nahaärritusi. Ei pea maha pesema ehk võib ööseks peale jätta.

Annemarie Börlind Hydro gel mask - Intensiivne mask kuivale nahale. Botaaniline hüaluroonhape tasakaalustab naha niiskustaset ning täidab kuivusest põhjustatud joonekesi ja kortsukesi nahal.
Punavetikas soodustab hüdrolipiidkihi tasakaalu, et saavutada särav ja nooruslik naha välimus.

 

BARR Sweden multivitamiini näokreem - Tasakaalustav Multivitamiini näokreem on kombineeritud päeva- ja öökreem, mis sobib igas vanuses nahale. See on rikkalik, toitev kreem, mis niisutab ja rahustab nahka ning vähendab punetust. Kreem stimuleerib pooride ahenemist ja parandab elastsust, andes sulle tervema näonaha. Kreem sisaldab vitamiine C, E, Niatsiin (B3) ja Provitamiin B5 ning on oomega rasvhapete rikas. Ta teeb imesid naha niiskussisalduse tasakaalustamisel. Kreem imendub kiiresti ja loob ideaalse põhja meigi peale kandmiseks. Ta teeb naha värskeks ja siledaks, kui kannad seda nahale õhtul enne magama minekut. 

 

BARR Sweden Snow oil ehk orgaaniline lumiõliBARR Sweden Lumiõli on spetsiaalselt väljatöötatud nahale, mis vajab ekstra toitmist ja niisutust. See õli lisab sinu nahale niiskust, mis tungib sügavale ja ennetab naha kuivamist. Õlil on pehmendav ja rahustav mõju ning ta parandab sinu naha tekstuuri ja jumet. Lumiõlil on kõrge linoolhappe sisaldus, mis pärineb safloorõlist, seetõttu imendub ta kiirelt nahka, stimuleerides vereringet ning ennetades kortsude ja kuiva nahka tekkimist. See õli sisaldab veel oliiviõli, mis on rikas lihtsate küllastumata rasvade, põletikuvastaste polüfenoolide, E-vitamiini ja antioksüdantide poolest. Koostises on veel seesamiõli ja jojobaõli, mis pehmendab ja rahustab sinu nahka ning leevendab ärritusi. Lumiõli niisutavad omadused annavad sinu nahale värske kuma ja suurendavad naha elastsust.

Kivvi huulemarmelaad - vegan huulemarmelaad sisaldab mahedaid õlisid ja ekstrakte, mis hoolitsevad õrna huulenaha eest – niisutavad, kaitsevad, toidavad ning värskendavad. Sheavõi niisutab ja pehmendab nahka.

 

Mida teha külmakahjustuse korral? Kõige kergemini saavad külmakahjustusi lõug, põsesarnad, ninaots ja käed. Külmakahjustuse korral tuleb nahapinda ettevaatlikult soojendada ja väiksemate kahjustuste korral masseerida kergelt näpistades. Kui nahale on ilmunud valged külmalaigud, tuleb kõigepealt nahka hõõruda läbi puhta pehme salvrätiku kuni vereringe taastumiseni ning seejärel kanda ülessoojenenud nahale rasvast kreemi või taimeõli. Külmunud nahka ei tohi turgutada lumega: jääkristallid võivad kudesid veelgi rohkem vigastada. Külmavillide ja sügavamate kahjustuste korral tuleb pöörduda arsti poole. (K. Kolmann "Terve välimuse heaks")

Näohooldus - kui tihti ja miks?

08.01.2018
Näohooldus - kui tihti ja miks?

 Kui tihti peaks käima näohoolduses? Seda küsimust esitatakse mulle loomulikult väga tihti. Teine täiesti tavapärane küsimus on, et miks on üldse näohooldust vaja, kui nahal pole ebapuhtusi ja koduhooldus on väga eeskujulik. Ma tean, et on levinud palju müüte, et kosmeetikud soovitavad võimalikult tihti käia kõige kallimates hooldustes raha eesmärgil ja kindlasti on ka selliseid, aga omast käest võin öelda, et soovitused tulenevad ikka naha vajadustest. Selleks tuligi mõte teha postitus antud teemal ja hea ülevaate andmiseks vaataks enne üle mida kujutavad endast erinevad nahatüübid ning mida neil vaja on.

1. Normaalne nahk - üks haruldane nahatüüp kosmeetiku juures, millega on õnnistatud umbes kümmet protsenti inimestest. Nendel õnnelikel inimestel on hea jume, hea vereringe, roosakas virsiku nahk ja ebapuhtusi ei ole. Võivad esineda üksikud komedoonid ninal ja lõual ning poorid on väikesed või vähenähtavad. Tundub ju üsna ideaalne ja tekibki mõte, et mida sel kosmeetikul ikka sellise nahaga teha on.

2. Kuiv nahk - see on nahk, milles on vähe niiskust ja rasu ning sarvestumisprotsess on häiritud. Selline nahk võib olla ketendav ja kare, ta on õhuke ning vereringe on aeglane, poorid ei ole nähtavad ja ebapuhtusi pole samuti näha. Võib esineda miiliume.

3. Kombineeritud nahk - näol on rasused, kuivad ja normaalsed piirkonnad. Üldjuhul T-tsoon on rasune ja põsed normaalsed või kuivad ning komedoonid, ebapuhtused ja suurenenud poorid on just T-tsoonis. Nahal on niiskussisaldus alanenud ja seetõttu võib esineda ketendavaid laike ja punetust. Vereringe on halvenenud, jume halb ja värvus ebaühtlane.

4. Rasune nahk - jaguneb kaheks: õliselt rasune ja pinnakuiv rasune. Rasusel nahal toimivad rasunäärmed liiga intensiivselt, seega iseloomulik on liigne rasueritus. Kusjuures liigne higieritus kiirendab samuti rasueritust naha pinnale. Nahk on jumetu, tuhm, hallikas, läigib, vereringe on halb ja aeglane, paksuselt on paksemapoolne või paks. Poorid on suured ja laienenud ning esinevad komedoonid, paapulid ja pustulid (rahvakeeli vistrikud).

 Õliselt rasusel nahal on niiskussisaldus normaalne, vereringe on halb ja nahavärv on hallikas/kollakas. Pinnakuival rasusel nahal on niiskussisaldus alanenud, aga rasueritus lisandunud. Rasu kuivab naha pinnale ning naha pind on kuiv, kare ja ketendav. Jume on hall ja elutu ning vereringe on aeglane. Sellisel nahal esineb sageli tundlikkust.

 Mainiks veel ära, et tundlik nahk ei ole nahatüüp - seda võib esineda kõigil!

 

 Kui tihti tuleks siis erinevate nahatüüpide puhul kosmeetiku juures käia ja miks? 

Üldjoontes on ideaalne, kui inimene käib iga 4-6 kuue nädala tagant regulaarselt, sest siis on tulemus kõige efektiivsem.

1. Normaalse naha puhul on eesmärk säilitada naha elastsust, pidurdada vananemisprotsessi, säilitada naha niiskussisaldust ja nahka kaitsta.

2. Kuiv nahk - eesmärk normaliseerida rasueritust, parandada naha niiskussisaldust ja niiskussidumisvõimet, tugevdada hüdrolipiidkihti, aktiviseerida naha toiminguid, pidurdada vananemisprotsessi ja tugevdada kapillaare. Sellisele nahale on hea teha ensüümkoorimist ja massaaži rikkalike lipiide sisaldavate kreemide või õlidega.

3. Kombineeritud nahal on eesmärk tasakaalustada rasueritust kogu näol, naha puhastamine, pooride ahendamine, vereringe parandamine, naha pehmendamine, nahaärrituste tekkimise pidurdamine, põskede niisutamine ja ealiste muutuste ärahoidmine. Nahk vajab niisutavate ainete imendamist.

4. Rasuse naha puhul võiks näohooldust alguses teha isegi 2 korda kuus, et hoida nahka puhtana. Õliselt rasusele nahale on vajalik rasuerituse normaliseerimine, vereringe parandamine, ebapuhtuste eemaldamine ja nende tekkimise pidurdamine ning pooride ahendamine. Pinnakuivale rasusele on samuti vajalik rasuerituse normaliseerimine, naha puhastamine, vereringe parandamine, pooride ahendamine ning lisaks veel niiskussisalduse parandamine (ja naha rahustamine).

 Kui nahal esineb lisaks tundlikkust, siis on vaja nahka rahustada ja takistada reaktsioonide tekkimist, elustada mikrovereringet, et naha ainevahetus paraneks, tugevdada nahka (hüdrolipiidkihti ja naha toiminguid). Esimesed kolm kuud sobivad kasutamiseks rahustavad tooted, aga edaspidi ainult rahustavate toodete ja hoolduste kasutamine ei ole nahale hea, sest siis ei saa nahk tugevdada oma vastupanuvõimet ja vananeb enneaegselt!

 

 Igaüks saab teha ise kodus ka koorimist ja maski, aga kosmeetikul on üldjuhul intensiivsema toimega maskid ja näiteks minu lemmikud - kummimaskid. Kummimaske nö tavamüügis eriti ei leidu ja iseendale seda peale panna on ka minu silmis üsna keeruline. Lisaks on enamus poodides müügil olevad näokoorijad teradega mehaanilised koorijad ning oma kogemuse põhjal saan öelda, et enamusele need ei sobi ja kodus neid kasutades tehakse nahale hoopis kahju! Muidugi on väga tähtis osa näohooldusest ka massaaž. Ma olen kuulnud, et osad teevad seda ise kodus, aga enne isetegevust tasuks ikka kindel olla kas võtted ja piirkonnad on õiged. Massaaži tegemine nõuab näo lihaste tundmist ja valesti tegemine pole kindlasti hea. Kui inimene on näomassaaži õigesti ära õppinud ja teeb seda õigesti, siis see on väga imetlusväärne, sest mina näiteks ei kujuta ette kuidas seda endale teha. 

 Milleks on massaaž üldse vajalik ja mida ta meile annab: 

  • parandab vereringet
  • paraneb naha hapnikuga varustatus, mistõttu naha olukord ja värv paraneb
  • eemaldab nahalt surnud naharakud - nahapind muutub pehmemaks, siledamaks, elastsemaks ja suureneb vastupanuvõime välisteguritele.
  • paraneb naharakkude uuenemiskiirus
  • paranevad rakuvaheaine toimingud: hapnik, toitained, ensüümid jõuavad paremini rakkudeni, jääkained omakorda rakkudest vere- ja lümfikapillaarideni. Massaaž kiirendab võõrkehade eemaldamist rakuvaheainest lümfisüsteemi kaudu. Paraneb mikrofaagide ringiliikumine, mis tugevdab immuunsüsteemi. 
  • parandab näolihaste toonust
  • mõjub närvisüsteemile rahustavalt, aitab maandada stressi
  • nahk muutub vastuvõtlikumaks toimeainetele

 

 Massaaž on kõige kindlam variant, mida lasta kosmeetiku juures teha. Praegu on levinud ka väga palju erinevaid aparaadihooldusi ja muid invasiivseid meetodeid, aga nende osas ma hetkel eriti sõna ei võtaks, sest ma tegelen nende uurimisega ning soovin põhjalikku ülevaadet nende toimest ja tagajärgedest. Happekoorimine on üks asi mille usku ma olen ja teostan seda salongis. See on üks meetod, mis on mind ennast aidanud akne ja aknearmide korral ning happed on lisaks looduslikku päritolu. Kosmeetikul on tugevamate protsentidega happed, kui need mis apteegis saadaval on. Toime on seetõttu tugevam, kogu tegevus on kontrollitud ja happekoorimisele järgneb neutraliseerimine ning vastav mask, mis on hoolduse juures väga olulised. 

 Probleemse naha korral on hea lasta kosmeetikul lisaks kõik puhtaks pigistada ja miiliumeid eemaldada. Selle jaoks on kosmeetikul poorilusikas, mida tuleb õige võtte ja tugevusega kasutada. Liiga tugevalt pigistades võib nahka hoopis traumeerida ning selle tagajärjel võivad tekkida kapillaarid.  

 Lisaks saab kosmeetiku käest nõu, et milliseid tooteid peaks kasutama, kui tihti ja miks. Mulle isiklikult on alati meeldinud, kui klient ütleb toote täpse nimetuse ja mis toimet antud toode lubab ning lisaks on pilt, karp või toode ise kaasas kust saan ma koostise üle vaadata, sest lihtsalt brändi nime ütlemine ei ütle väga palju. Nii on hea ülevaade kas miski vajaks koduhoolduses vahetamist, on midagi puudu või hoopis liiast.

 

Igaljuhul ma loodan, et selline ülevaade on abiks ning kellel on vähegi aega ja rahakott lubab, siis soovitan käia regulaarselt näohoolduses, sest see aitab kindlasti oma naha vajadustes selgusele jõuda ning regulaarne näomassaaž on investeering tulevikku!

LOODUSKOSMEETIKA - MIS SEE ON JA KUIDAS ÄRA TUNDA?

06.12.2017
LOODUSKOSMEETIKA - MIS SEE ON JA KUIDAS ÄRA TUNDA?

Mis on looduskosmeetika? Sellist mõistet tegelikult seaduses ei paistagi olevat ehk mõiste "looduskosmeetika" pole mitte kuidagi õiguslikult reguleeritud ega kaitstud. Looduskosmeetikaks võib nimetada ka toodet, milles on ainult 1% looduslikku päritolu aineid, mis on ikka üsna kurb. Ettevõtted on kasutanud erinevaid müügirikke inimeste eksitamiseks, sest koostist uurivad vaid vähesed. Näiteks panevad pakendile, et ei sisalda parabeene või mineraalõlisid, aga sees võivad olla siis isegi hullemad aseained. Looduskosmeetikast peab kindlasti eristama ka orgaanilist ja mahekosmeetikat, sest looduslikud ained ei pruugi samuti alati puhtad olla. Taimi ju tihti pritsitakse erinevate kemikaalidega, aga orgaanilises kosmeetikas saab sellist asja vältida. Muidugi on teine lugu looduskosmeetikaga, kus on põhilisteks koostisosadeks mineraalsed ained. Näiteks savi ei saa otseselt mahepõllunduslikult kasvatada ja seega ei saa sellist toodet orgaaniliseks nimetada. Üldiselt võiks siiski looduskosmeetikaks nimetada toodet, mis sisaldab vähemalt 95% looduslikke aineid ning samuti mõtlen mina selles postituses looduskosmeetika all sellise protsendiga tooteid, mitte alates 1%.
 Kõiges selles orienteerumiseks on väga abiks erinevad sertifikaadid:

NATRUE


 Standard Euroopast, mis algatati saksa orgaanilise kosmeetika tootjate poolt.

1.aste: nõuab, et koostisosad oleksid looduslikud ja ei pea olema orgaanilisest põllumajandusest. 
2.aste: Vähemalt 70% looduslikest koostisosadest peab olema  orgaaniliselt toodetud ja/või olema kontrollitud metsikust loodusest korjatud koostisosad. 
3.aste: Vähemalt 95% looduslikest koostisosades peab pärinema orgaanilisest põllumajandusest ja/või olema kontrollitud metsikust loodusest korjatud koostisosad.
 
ECOCERT 
 

 

 Vähemalt 95% looduslikku päritolu aineid. Kuni 5% võib olla sünteetilisi, mis on Ecocerti poolt lubatud. Ecocert ei luba toodetesse: loomseid aineid (v.a. Loomulikul teel saadavad ehk näiteks piim ja mesi), GMO, parabeenid, fenoksüetanool, nanoosakesed, silikoonid, PEG, sünteetilised lõhna- ja värvained jt)

 

Natural Cosmetic – vähemalt 50% taimset päritolu aineid, vähemalt 5% orgaaniline.
Organic Cosmetic – vähemalt 95% taimset päritolu aineid ja vähemalt 10% orgaaniline.
 
SOIL ASSOCIATION
 
 
Lubab osasid sünteetilisi säilitusaineid (näiteks fenoksüetanool isegi orgaanilises). Lisaks lubab Cocamidopropyl Betaine. Keelab sulfaate ja hüdrogeenitud aineid.
Organic – vähemalt 95% orgaaniline
Made with organic – vähemalt 70% orgaaniline
 
COSMEBIO
 Standard, mis on Ecocertiga sarnane ja tihti esineb sellega koos. Nõuab vähemalt 95% looduslikke koostisaineid ja välistab sünteetilisi lõhna- ja värvaineid, sünteetilisi säilitusaineid, GMO ja mineraalõlisid.
 
BDIH
 Saksamaal väljastatav sertifikaat – orgaaniline seal kus võimalik, toormaterjalide kasvatamise ja kogumise käigus ei tohi loodust kahjustada ning eriliselt tuleb jälgida ohustatud liikide heaolu säilimist, võimalikult vähe keemilisi protsesse, loomsetest ainult loomulikud saadused, ei luba loomadel testida ja tooteid kiiritada. Ei luba värvaineid, silikoone, mineraalõlisid, sünteetilisi lõhnaaineid, lubatud on ainult looduslikud või looduslikele sarnased säilitusained. 
 
 
 
 
ICEA
Itaalia. Keskkondliku ja eetilise sertifikatsiooni asutus. Ei tohi sisaldada GMO, naftasaadusi, tehislikke lõhna- ja värvaineid.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
COSMOS – BDIH, Soil Association, Cosmebio, Ecocert, ICEA – COSmetics Organic and natural Standard
COSMOS ORGANIC - 
  1. Füüsiliselt töödeldud põllumajanduslikud saadused - vähemalt 95% orgaanilised ja on olemas nimekiri ainetest, mis peavad olema orgaanilised. Lubatud on ainult lihtsamad füüsilised protsessid (sarnased toidule). 
  2. Keemiliselt töödeldud põllumajanduslikud saadused - valmistatud põllumajanduslikest toorainetest ja puhta tootmisprotsessi abil, mis järgib "rohelise keemia" põhimõtteid. Samuti on nimekiri koostisainetest, mis peavad olema orgaanilised.
  3. Vesi - elutähtis ja üks põhilistest komponentidest, kvaliteet on väga oluline.
  4. Mineraalsed koostisained - peavad olema puhtad ja tuleb järgida mitmesuguseid keskkonnaalaseid eeskirju nende kasutamisel ja edasisel töötlemisel.
  5. Muud ained - väga piiratud kategooria. Osad koostisained on hädavajalikud toote säilimiseks (peavad olema lihtsad ja avaldama minimaalset mõju).
COSMOS NATURAL – vastab kõikidele nõuetele välja arvatud minimaalne orgaaniliste ainete protsent.
 
 
 Sertifikaate on veel palju, aga tundsin vajadust ära mainida põhilisemad, sest muidu läheks nimekiri väga pikaks. Eelpool olev pilt on siis näitamaks, et sertifikaadi all on alati kirjas kas tegemist loodusliku või orgaanilise tootega ja neil on ikka erinevus.
Tihti leiab toodetelt veel erinevaid märgiseid: 
 
Luigemärk - keskkonnamärk, mis ütleb ei ärritavatele säilitusainetele, parabeenidele, lõhnaainetele lastele mõeldud kosmeetikas, EU nimekirjas olevate endokriinsüsteemi mõjutavatele ainetele ning selle märgisega laienevad nõudmised toote mõju osas keskkonnale (näiteks mikroplastide puudumine) ja pakendile.
Eesti Allergialiidu märgis – aitab allergikutel tooteid valida. Tooted, mis on ohutud, usaldusväärsed, ei sisalda lõhnaaineid või üldisi ärritavaid või ülitundlikkust tekitavaid aineid ja aitavad vähendada siseõhu saasteainete sisaldust ning millised sobivad tundliku nahaga inimestele või kes põevad allergiahaigusi.
 
 Need märgised samas ei tähenda, et kosmeetika on looduslik. Seal võivad olla näiteks sulfaadid ja propüleenglükool. 
 
Fair trade - Õiglase kaubanduse märgis, millest on väga palju infot aadressil http://www.fairtrade.ee/
 
Cruelty free ehk julmusevaba - annab mõista, et toodet pole testitud loomadel ja ettevõte ei toeta seda tegevust mitte kuidagi. Järjest enam disainitakse omale logosid, aga on siiski kolm kõige usaldusväärsemat sertifikaati: rahvusvaheline Leaping bunny, PETA Caring Consumer ja CCF jänes ehk Choose Cruelty Free. 
 
PETA on lisaks teinud uued logod, millega on lihtne eristada ka veganitele sobivat kosmeetikat: 
 
 
 Samas ainuüksi sertifikaatidest ei tasu samuti lähtuda, sest kõik ettevõtted neid endale ei taotle. Näiteks eestimaised tootjad - kui turg on väike, siis pole mõtet üüratut raha sinna panustada, sest Eesti loodus on üks puhtamaid ja siit saab head toorainet. Lisaks, kui ettevõtja investeerib sertifikaatidesse, siis see peab ju kuskilt tagasi tulema ning see tähendaks toodetel hinnatõusu. 
Kuidas siis eristada ilma sertifikaatideta looduslikke tooteid sünteetilistest või siis nendest kus ongi ainult 1% looduslikke aineid? Kõige kindlam viis on koostise lugemine ja algul võib see väga ehmatav olla, aga samas see läheb ajaga palju lihtsamaks. Esialgu võib lähtuda sellest, et mida rohkem on ladinakeelseid nimetusi, seda rohkem on seal looduslikke aineid. Samas ei tasu kohe mõelda, et keerulised nimed on kohe sünteetilised ained ja nagu eelpool oli kirjas, siis orgaanilised tooted võivad sisaldada kuni 5% sünteetilisi aineid.

Koostise lugemisel ja selle mõistmisel on väga abiks selline koht nagu http://www.ewg.org/skindeep/

Ained, mida võiks vältida kosmeetikas: 
 
  • Mineraalõlid – paraffinum liquidum, vaselin, petrolatum, ozokerite, cera microcristallina, hydrogenated polyisobutene, cyclomethicone – takistavad naha loomulikke funktsioone, ei imendu nahka ehk jäävad pinnale kilena. 
  • Parabeenid – allergilised reaktsioonid, lööbed. Seos rinnavähiga, sest parabeenid jäljendavad östrogeeni käitumist.
  • Sulfaadid – sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate - Ärritab nahka/silmi/hingamisteid
  • Propüleenglükool – propylene glycol – võib nahast läbi tungides nõrgendada valkude ja rakkude struktuuri. Üks sagedasemaid allergeene. On viidatud ka kesknärvisüsteemi häiretele. 
  • Ftalaadid – phtalates – (küünelakid, lõhnad) On leitud seoseid viljatusprobleemidega ning rasedusaegsete tüsistustega. Ftalaadid mõjutavad hormoonide käitumist. 
  • Triklosaan – triclosan, 5-chloro-2-(2,4-dichlorophenoxy)-phenol – (hambapastad, deodorandid, pesuvahendid) Jääb pidama rasvkudedesse ega lagune. Võivad tekkida dioksiinid, mis põhjustavad vähki. Pideva tarbimise puhul on oht normaalse mikrofloora häirumiseks. 
  • BHT – E321, butylated hydroxytoluene (päikesekaitsekreemid, huulepulgad, näokreemid, dekoratiivkosmeetika) Tugev allergeen ja seostatakse kesknärvisüsteemi haigustega. Laguneb aeglaselt ja koguneb organismi. 
  • 1,4-dioxane – vähkitekitava toimega aine. Seda leidub 50% tava nahahooldustoodetes. Lagundab rakumembraane, kahjustab kesknärvisüsteemi, maksa ja neere.
  • Polyethylene Glycol (PEG)- kiirendab naha vananemist, nahkaärritav, vähendab naha kaitsevõimet bakterite ja mikroobide suhtes, tungib kudedesse.
  • Mikroplastid - Polyethylene, Polypropylene, Polyethylene-terephthalate, Nylon-12, Nylon-6, Polyurethane, Acrylate, Copolymer 


(Osa infost kahjulike ainete kohta sain Tradehouse ajakirjast)

 
Tihti on kosmeetikas vaja sünteetilisi aineid toote säilimiseks. Looduskosmeetikas kasutatakse säilitusainetena: 
  • Õhukindel pakend (näiteks Mega Airless)
  • Ürdid ja eeterlikud õlid – osadel ürtidel on seente ja bakterite vastased omadused. 
  • Alkohol
  • E-vitamiin ja taimsed õlid
  • Pooltehislikud ohutud säilitusained – näiteks bensüülalkohol, mille on Ecocert heaks kiitnud.
 
 Nüüd, kui oled leidnud endale puhta koostisega tooteid, siis kahjuks see ei pruugi kohe tähendada, et need tooted sulle sobivad. Looduskosmeetika näol valid endale küll puhtad, kasulikud ja mürkidest vabad tooted, aga mõnest võib esineda allergiat. Kui sa tead, mille vastu sul allergiad on, siis seda tuleb kosmeetikas samuti välistada. Veidi keerulisem on neil, kes neid aineid ei tea. Minul isiklikult on õnneks läinud nii, et mu nahk ei talu sulfaate ja tehislikke lõhnaaineid, aga looduslike toodetega probleeme pole eriti olnud. Samas mõnel on reaktsioonid ainult looduskosmeetikast ning nii tekib kiiresti eelarvamus, et looduskosmeetika ise ei sobi. Esimest korda looduskosmeetikaga kokku puutudes ei tasu kohe kogu kosmeetika arsenali endal välja vahetada, vaid pigem toode toote haaval. Nii saad lihtsasti välistada tooted mis ei sobi ning tulevikus ka neid võrrelda, et leida ühised ained, mis võiksid need kurjajuured olla. Kui hirm on algul kohe väga suur, siis võib ka teha allergiatesti ehk lihtsalt randme siseküljele panna 24 tunni jooksul toodet 2 korda.
Sagedasemad allergeenid: 
  • Aroomiained - taimsed eeterlikud õlid ja nende derivaadid. Tuntuim on peruu palsam. 
  • Taimseid valke sisaldavad kummel, saialill, nõges, aaloe, nisuidud, avokaado, kiivi, tsitrusviljad, pähklid (ka kookos), porgand, seller, rabarber, mesi .
  • Loomseid valke sisaldavad: piima ja muna valgud (albumiin, kaseiin, allantoin); mitmesugused kudede valgud (kollageen, elastiin jt.), platsenta.
  • Nikkel – näiteks sätendavad juukselakid
  • Kroom – näiteks toonivad kreemid ja puudrid
  • Alumiinium – deodorandid
  • Sünteetilised säilitusained, sulfaadid, propüleenglükool, tehislikud lõhna- ja värvained.
Kui oled vegan, siis on koostise uurimist veel rohkem ja igal pakendil ei pruugi olla vastavat tähist. Ainuüksi vegan märgistusega toodete otsimisel jääb valik väga kesiseks.
Kosmeetikas kasutatavad loomsed ained on näiteks:

  • Kollageen - collagen
  • Lanoliin - lanolin
  • Mesilasvaha - cera alba / beeswax
  • Karbamiid / uurea – kusihape/ sünteetiline - carbamide / urea
  • Emu õli - emu oil
  • Keratiin - keratin
  • Platsenta - placental extract
  • Teolima - helix aspersa muller extract

Rohkem segadusse võivad ajada ained, mis võivad olla nii loomsed, kui taimsed ning pakendilt tihtipeale selle päritolu kohta infot ei leia. Osadel on päritolu sulgudes juures märgitud. Mõned näited ainetest, mis võivad olla loomsed või taimsed ja/või sünteetilised: 
  • Retinool - retinol (vitamin A)
  • Allantoiin – allantoin
  • Piimhape - lactic acid
  • Hüaluroonhape – hyaluronic acid
  • Glütseriin – glycerin
  • Letsitiin – lecithin 
  • Squalane/Squalene
  • Biotiin – biotin
 Eelmainitud Skin Deep lehel on kusjuures ainete juurde teinud PETA märkmed, kui on võimalik, et see võib olla loomset päritolu. Selline asi tekkis alles hiljuti ja mul on selle üle väga hea meel, sest ma ei mõista miks peaks loomade arvelt ilus olema.

 Nüüd, kui on siis kõik koostise aspektid läbi käidud, siis tuleb esile kõige tähtsam küsimus:

Kas looduskosmeetika on üldse tõhus?

Looduskosmeetika suunab nahka ennast ise aitama ning ta toetab naha loomulikke kaitsefunktsioone ja uuenemist. Looduskosmeetika on nii palju edasi arenenud teadmiste ja tehnoloogiate osas ning see ei tähenda enam ammugi ise köögis kreemi kokku segamist. Looduslikest ainetest saab aminohappeid, proteiine, vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante, taimseid tüvirakke, peptiide, ensüüme, AHA-happeid ja samuti hüaluroonhapet. Nii palju asju, mis annavad kõike nahale vajalikku. Tõsi on, et looduslike toodetega võib tulemus veidi kauem aega võtta, aga see on seda väärt, sest sa ei mürgita ennast ja sa kasutad tooteid, mis toetavad su naha funktsioone. Mineraalõliga kreem annab nahale küll kohese mugavustunde, aga samas tomib ta nii, et moodustab nahale "kile", mis siis ei lase nahal korralikult hingata ja segab naha normaalset talitlust. Ma saan aru, et kohest mugavustunnet on vahel vaja erinevate nahaprobleemide korral. Näiteks atoopikutel on vaja vahel kohest leevendust ja parafiin võib jah üks kindel variant olla, sest ta annabki koheselt niisutatud tunde(!) ning üldiselt ei tekita allergiat, aga seda võiks siis kasutada kuni hullem on möödas. Apteegis on looduslikku kosmeetikat väga vähe ja enamus tooted ikka sisaldavad sulfaate, silikoone ja mineraalõlisid. See on põhjus miks ma ütlen, et apteegikosmeetika on samuti nagu ravimid, mida võid osta selleks, et leevendada vaevusi, aga mitte pikaaegselt kasutada. Ravimitel on omad kuuride pikkused ja kõrvaltoimed.
 Ma ei ole päris seda usku, et kõik looduslik või orgaaniline kosmeetika oleks tõhus. Kui sul on lihtne õlide segu vananemisilmingutega võitlemiseks, siis ma ei usu, et see on nii tõhus. Rohkem usun näiteks seerumisse kus on looduslikke õlisid ja taimseid ekstrakte. Tänapäeval käib looduskosmeetikaga kaasas mitte ainult vanarahvatarkus, vaid ka teadus ning tänu sellele kooslusele muutub looduskosmeetika maailm järjest usaldusväärsemaks ja tõhusamaks.

 Looduskosmeetikat kasutades hoiad ka loodust, sest see vähendab mürkide sattumist keskkonda. Lisaks ei kasutata looduslikus ja puhtas kosmeetikas üldjuhul mikroplaste (loe lisaks SIIN, sest antud teema on ülioluline!). Mikroplaste tuntakse üldjuhul kooriva ainena ja kehakoorijates on selleks alternatiiv puidumassist biolagunev tselluloos atsetaat (cellulose acetate). Looduslikes toodetes kasutatakse kooriva ainena ka näiteks marjadest/puuviljadest saadud kivi või pähklite pulbrit, kohvi, suhkrut ja soola. Mikroplastide kohta tasub end rohkem kurssi viia selle tõttu, et see ei tähenda vaid terakesi - vahel kasutatakse seda tekstuuri parandamiseks ja tavalise kreemi korral ei pruugi sellele ju mõeldagi.

 Looduskosmeetika tootjad peavad rohkem mõtlema ka pakenditele ja veidi infot taaskasutuse kohta:
Rohelise Punkti märk: Tegemist on paljudes Euroopa Liidu liikmesriikides kasutatava märgiga, mis tähendab, et toote pakendi hinnas sisaldub maks jäätmekäitlussüsteemile aja ära elanud pakendi väi toote keskkonnale kahjutuks muutmiseks.

Möbiuse leht: Valged nooled valgel taustal näitavad, et toode või toote pakend on taaskasutatavad (recyclable). Mustad nooled valgel taustal või valged nooled mustal taustal näitavad, et toode või pakend on valmistatud taaskasutatud materjalist.

Plastikute taaskasutuse kohta on hea ütlus "reduce before recycle", aga kahjuks ei saa päris nullkulu laadi kosmeetikaga teha, sest seda ei ole võimalik osta oma totsikusse. Tooted lihtsalt ei säili nii. Samas muidugi tasuks vähendada kosmeetika kokku ostmist ja pigem investeerida korralikesse toodetesse, mis leiaksid tõepoolest kasutust ja ei peaks hiljem tervet hunnikut pudeleid ära viskama. Loe lisaks plastikute liikidest SIIN!
 
Ja nüüd on mul teile küsimus - miks eelistada kemikaale täis mürgist ja naha loomulikke funktsioone häirivat kosmeetikat, kui sa saad olla ilus tervislikult ja seda nii endale kui keskkonnale ohutumalt?